วิธีเผชิญวัยชรา

แก่แล้วเราแก่แล้ว!เพียงแต่ว่าเรามีสุขภาพที่ดีและมีจิตใจที่ชัดเจนแล้วเราจะคาดหวังใครได้เมื่อเราแก่ตัวลง?จะต้องมีการหารือในหลายขั้นตอน

ระยะที่ 1 : อายุ 60-70 ปี
หลังเกษียณอายุ เมื่อคุณอายุหกสิบถึงเจ็ดสิบปี สุขภาพของคุณจะค่อนข้างดี และอาการของคุณอาจเอื้ออำนวยกินนิดหน่อยถ้าชอบ ใส่นิดหน่อยถ้าชอบ และเล่นนิดหน่อยถ้าชอบ
หยุดเข้มงวดกับตัวเอง วันของคุณมีเลขแล้ว ใช้ประโยชน์จากมันเก็บเงิน เก็บบ้าน และจัดเส้นทางหลบหนีของคุณเอง

ระยะที่ 2 ไม่มีอาการเจ็บป่วยหลังอายุ 70 ​​ปี
หลังจากอายุเจ็ดสิบปี คุณจะปราศจากภัยพิบัติและยังสามารถดูแลตัวเองได้นี่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่คุณต้องรู้ว่าคุณแก่แล้วจริงๆความแข็งแกร่งและพลังงานทางกายภาพของคุณจะค่อยๆ หมดลง และปฏิกิริยาของคุณจะแย่ลงเรื่อยๆเวลารับประทานอาหารให้เดินช้าๆเพื่อป้องกันสำลักล้มหยุดดื้อได้แล้วดูแลตัวเองด้วย!
บางคนถึงกับดูแลรุ่นที่สามไปตลอดชีวิตถึงเวลาที่จะเห็นแก่ตัวและดูแลตัวเองทำใจให้สบายกับทุกสิ่ง ช่วยทำความสะอาด และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงให้นานที่สุดให้เวลาตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการใช้ชีวิตอย่างอิสระจะมีชีวิตอยู่ได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือ

ระยะที่ 3 ป่วยเมื่ออายุ 70 ​​ปี
นี่เป็นช่วงสุดท้ายของชีวิตและไม่มีอะไรต้องกลัวถ้าเตรียมตัวไว้ล่วงหน้าจะได้ไม่เสียใจจนเกินไป
ไม่ว่าจะเข้าบ้านพักคนชราหรือใช้คนดูแลผู้สูงอายุที่บ้านจะมีวิธีดำเนินการตามความสามารถของคุณและตามความเหมาะสมเสมอหลักการคือไม่สร้างภาระให้ลูกหรือเพิ่มภาระให้ลูกมากเกินไปทั้งด้านจิตใจ งานบ้าน และการเงิน

ระยะที่สี่: ระยะสุดท้ายของชีวิต
เมื่อจิตใจแจ่มใส ร่างกายก็ป่วยด้วยโรคที่รักษาไม่หาย คุณภาพชีวิตก็ย่ำแย่ ต้องกล้าเผชิญความตาย และเด็ดเดี่ยว ไม่อยากให้คนในครอบครัวมาช่วยเหลือคุณอีกต่อไป ไม่อยากให้ญาติและเพื่อนมาทำให้ ของเสียที่ไม่จำเป็น

จากนี้เราจะเห็นได้ว่าเมื่อแก่ตัวแล้วผู้คนจะมองหาใคร?ตัวเอง, ตัวเอง, ตัวเอง.