การดูแลผู้สูงอายุ: เคล็ดลับและแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับพยาบาลและสมาชิกในครอบครัว

ในปี 2559 บุคคลที่มีอายุเกิน 65 ปี คิดเป็น 15.2% ของประชากรทั้งหมดตามสำนักงานสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกา- และในปี 2018แบบสำรวจความคิดเห็นของ Gallup, 41% ของผู้ที่ยังไม่เกษียณระบุว่าพวกเขาวางแผนที่จะเกษียณอายุก่อนอายุ 66 ปีขึ้นไป ในขณะที่ประชากรรุ่นเบบี้บูมยังคงสูงวัยอย่างต่อเนื่อง ความต้องการด้านสุขภาพของพวกเขาก็จะมีความหลากหลายมากขึ้น โดยเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาอาจไม่ทราบทางเลือกการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

การดูแลผู้สูงอายุส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนนับล้านทั่วสหรัฐอเมริกา ผู้สูงอายุอาจเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่รุนแรงได้ พวกเขาอาจประสบปัญหาในการใช้ชีวิตอย่างอิสระและอาจต้องย้ายไปยังบ้านพักคนชราหรือชุมชนเกษียณอายุ ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพอาจต้องต่อสู้กับวิธีการรักษาที่มีประสิทธิผลสูงสุด และครอบครัวอาจต้องดิ้นรนกับการจ่ายค่ารักษาพยาบาล

เมื่อผู้คนเข้าสู่ช่วงวัยอาวุโสมากขึ้น ความท้าทายในการดูแลผู้สูงอายุก็จะยิ่งซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น โชคดีที่เคล็ดลับ เครื่องมือ และทรัพยากรต่างๆ สามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุและผู้ที่ทุ่มเทเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด

แหล่งข้อมูลสำหรับการดูแลผู้สูงอายุ

การดูแลผู้สูงอายุอย่างมีประสิทธิผลอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม มีแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยเหลือพวกเขาและคนที่พวกเขารัก เช่นเดียวกับพยาบาล แพทย์ และผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพอื่นๆ

การดูแลผู้สูงอายุ: แหล่งข้อมูลสำหรับผู้สูงอายุ

“ประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่ยอมรับอายุตามลำดับเวลา 65 ปี เป็นคำจำกัดความของ 'ผู้สูงอายุ' หรือผู้สูงวัย”ตามที่องค์การอนามัยโลก- อย่างไรก็ตาม บุคคลที่อายุใกล้เข้าสู่ช่วงอายุ 50 และ 60 ปีสามารถเริ่มพิจารณาทางเลือกในการดูแลและทรัพยากรได้

สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการอยู่อาศัยตามวัยก็สามารถใช้ประโยชน์จากการใช้งานได้สถาบันแห่งชาติด้านผู้สูงอายุ(สนช.) ข้อเสนอแนะ ซึ่งรวมถึงการวางแผนสำหรับความต้องการในอนาคต ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการสวมเสื้อผ้าทุกเช้าสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อนได้ หรือหากสังเกตเห็นว่ามีปัญหาในการซื้อของชำหรือชำระบิลตรงเวลา ก็สามารถใช้บริการชำระเงินหรือจัดส่งอัตโนมัติได้

แม้แต่ผู้สูงอายุที่วางแผนล่วงหน้าในการดูแลก็อาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้สูงอายุที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรม ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เป็นที่รู้จักในนามผู้จัดการการดูแลผู้สูงอายุ และทำงานร่วมกับผู้สูงอายุและครอบครัวเพื่อพัฒนาแผนการดูแลระยะยาว ตลอดจนแนะนำและให้บริการที่ผู้สูงอายุเหล่านั้นอาจต้องการทุกวัน

จากข้อมูลของ NIA ผู้จัดการดูแลผู้สูงอายุปฏิบัติงานต่างๆ เช่น การประเมินความต้องการการดูแลที่บ้านและการเยี่ยมบ้าน ผู้สูงอายุและคนที่คุณรักสามารถค้นหาผู้จัดการดูแลผู้สูงอายุได้โดยใช้ US Administration on Aging'sที่ตั้งการดูแลผู้สูงอายุ- NIA ระบุว่าเนื่องจากผู้สูงอายุมีความต้องการด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเขาและครอบครัวจะต้องค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผู้จัดการดูแลผู้สูงอายุที่มีศักยภาพเพื่อรับใบอนุญาต ประสบการณ์ และการฝึกอบรมในกรณีฉุกเฉิน

การดูแลผู้สูงอายุ: แหล่งข้อมูลสำหรับเพื่อนและครอบครัว

มีแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับเพื่อนและครอบครัวของผู้สูงอายุเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการดูแลที่ดีที่สุด ครอบครัวอาจพบเห็นสุขภาพของผู้สูงอายุเริ่มถดถอย และไม่ตระหนักถึงบริการที่มีอยู่และวิธีการดูแลที่ดีที่สุด

ปัญหาการดูแลผู้สูงอายุทั่วไปคือต้นทุนเขียนถึงรอยเตอร์คริส เทย์เลอร์กล่าวถึงการศึกษาทางการเงินของ Genworth ที่พบว่า "โดยเฉพาะบ้านพักคนชรา ค่าใช้จ่ายอาจมหาศาลมาก การศึกษาใหม่จากพวกเขาพบว่าห้องส่วนตัวในบ้านพักคนชรามีราคาเฉลี่ย 267 ดอลลาร์ต่อวันหรือ 8,121 ดอลลาร์ต่อเดือน เพิ่มขึ้น 5.5 เปอร์เซ็นต์จากปีก่อน ห้องพักกึ่งส่วนตัวอยู่ไม่ไกลนัก โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 7,148 ดอลลาร์ต่อเดือน”

เพื่อนและครอบครัวสามารถวางแผนเตรียมรับความท้าทายทางการเงินเหล่านี้ได้ เทย์เลอร์แนะนำให้จดรายการทางการเงิน โดยครอบครัวจะจดบันทึกหุ้น เงินบำนาญ กองทุนเกษียณอายุ หรือการลงทุนอื่นๆ ที่สามารถนำไปใช้จ่ายค่าดูแลผู้สูงอายุได้ นอกจากนี้ เขายังเขียนว่าสมาชิกในครอบครัวสามารถดูแลคนที่ตนรักได้อย่างไรโดยการนัดหมายในโรงพยาบาลหรือช่วยเหลืองานต่างๆ และค้นคว้าทางเลือกด้านประกันหรือแผนประกันสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

เพื่อนและครอบครัวสามารถจ้างผู้ดูแลในบ้านได้ มีผู้ดูแลหลายประเภทให้เลือกขึ้นอยู่กับความต้องการแต่AARPโปรดทราบว่าผู้ดูแลเหล่านี้อาจรวมถึงผู้ช่วยด้านสุขภาพที่บ้านที่คอยติดตามอาการของผู้ป่วย และพยาบาลวิชาชีพที่สามารถปฏิบัติงานทางการแพทย์ขั้นสูง เช่น การให้ยา กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกายังเสนอรายการของทรัพยากรผู้ดูแลสำหรับบุคคลที่มีคำถามหรือกำลังดิ้นรนเพื่อให้การดูแลที่เหมาะสม

เทคโนโลยีและเครื่องมือในการดูแลผู้สูงอายุ

เทคโนโลยีสามารถมีบทบาทสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุได้การใช้คอมพิวเตอร์และ “อุปกรณ์อัจฉริยะ” ในบ้านเพื่อการควบคุมอุณหภูมิ การรักษาความปลอดภัย และการสื่อสารกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว มีผลิตภัณฑ์และบริการมากมายเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับการดูแลผู้สูงอายุในบ้าน AARP มีรายการเครื่องมือดิจิทัลโดยละเอียดที่สามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุและผู้ดูแลได้ เครื่องมือเหล่านี้มีตั้งแต่อุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้สูงอายุติดตามการใช้ยาไปจนถึงระบบแจ้งเตือนความปลอดภัย เช่น เซ็นเซอร์ในบ้านที่ตรวจจับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติในบ้าน Lift Transfer Chair เป็นเครื่องมือที่เซินเจิ้น Zuowei Technology Co.,Ltd. แนะนำให้ผู้ดูแลเคลื่อนย้ายผู้สูงอายุจากเตียงไปยังห้องซักผ้า โซฟา และห้องทานอาหาร สามารถยกเบาะขึ้นลงได้เพื่อให้เหมาะกับความสูงที่แตกต่างกันของเก้าอี้ตามสภาพการใช้งาน เครื่องมืออย่างแถบติดตามการนอนหลับอัจฉริยะสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจแบบเรียลไทม์ เพื่อให้สามารถมองเห็นทุกการเต้นของหัวใจและลมหายใจได้ ในขณะเดียวกันก็สามารถตรวจสอบอุณหภูมิและความชื้นของสภาพแวดล้อมในห้องนอนเพื่อทำความเข้าใจถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมโดยรอบต่อคุณภาพการนอนหลับ ในขณะเดียวกัน ยังสามารถบันทึกเวลาการนอนหลับของผู้ใช้ ระยะเวลาการนอนหลับ จำนวนการเคลื่อนไหว การนอนหลับลึก และจัดทำรายงานเพื่อวัดปริมาณการนอนหลับ ติดตามการเต้นของหัวใจและความผิดปกติของการหายใจเพื่อช่วยเตือนถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพการนอนหลับที่อาจเกิดขึ้น นอกเหนือจากเหตุฉุกเฉิน อุปกรณ์สวมใส่เหล่านี้สามารถตรวจสอบสัญญาณชีพและส่งสัญญาณเมื่อความดันโลหิตของผู้สวมใส่เพิ่มขึ้นหรือลดลง หรือรูปแบบการนอนเปลี่ยนไปหรือไม่ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น อุปกรณ์สวมใส่ยังสามารถติดตามผู้สูงอายุโดยใช้เทคโนโลยี GPS เพื่อให้ผู้ดูแลทราบตำแหน่งของพวกเขา

เคล็ดลับในการดูแลผู้สูงอายุ

การดูแลให้ผู้สูงอายุได้รับการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมและปลอดภัยถือเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดต่อเพื่อน ครอบครัว และผู้ปฏิบัติงาน คำแนะนำเพิ่มเติมต่อไปนี้สามารถช่วยได้เมื่อให้การดูแลผู้สูงอายุ

ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเปิดใจเรื่องสุขภาพของตัวเอง

แม้ว่าจะมีสัญญาณเตือนว่าสุขภาพของผู้สูงอายุอาจลดลงหรืออาจกำลังป่วยเป็นโรคบางอย่าง แต่พวกเขาอาจยังไม่เต็มใจที่จะเปิดใจและแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของตนเองเขียนเพื่อสหรัฐอเมริกาวันนี้Julia Graham จาก Kaiser Health News ระบุว่าผู้สูงอายุและเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาต้องพูดอย่างเปิดเผย แต่ยังสื่อสารอย่างละเอียดอ่อนเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพ

สร้างความสัมพันธ์กับผู้ดูแลผู้สูงอายุ

เพื่อนและครอบครัวควรสร้างความสัมพันธ์กับผู้ประกอบวิชาชีพ ผู้ปฏิบัติงานที่สถานพยาบาล รวมถึงผู้ที่ให้การดูแลที่บ้าน สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาพของผู้สูงอายุได้ และจัดตั้งทีมสนับสนุนเพื่อให้แน่ใจว่าผู้สูงอายุจะได้รับการดูแลที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้ หากเพื่อนและครอบครัวมีความรอบคอบเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุที่พวกเขารักได้รับ พวกเขาสามารถสนับสนุนให้ผู้ประกอบวิชาชีพกระชับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับผู้ให้บริการให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น “ความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเป็นส่วนสำคัญในการมาพบแพทย์ และสามารถเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ด้านสุขภาพของผู้ป่วยได้” ตามรายงานในผู้ดูแลปฐมภูมิสำหรับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง.

ค้นหาวิธีที่จะกระฉับกระเฉงและเหมาะสมกับผู้สูงอายุ

เพื่อนและครอบครัวสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของผู้สูงอายุได้ด้วยการเข้าร่วมออกกำลังกายและกิจกรรมร่วมกับพวกเขาเป็นประจำ ซึ่งอาจรวมถึงการกำหนดเวลาหนึ่งของวันหรือสัปดาห์เพื่อทำงานอดิเรกที่ผู้สูงอายุชอบหรือออกไปเดินเล่นเป็นประจำสภาแห่งชาติว่าด้วยผู้สูงอายุยังแนะนำแหล่งข้อมูลและโปรแกรมต่างๆ ที่สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงได้